Stretching simplu si eficient.Cum sa te simti si sa te misti mai bine cu doar 9 minute de exercitii pe zi, Joe Yoon
Cod produs: 3389721
Stretching simplu si eficient. Cum sa te simti si sa te misti mai bine cu doar 9 minute de exercitii pe zi, Joe Yoon Stii ca lipsa de miscare scade imunitatea si creste dramatic incidenta bolilor, insa amini la nesfirsit sa faci ceva in privinta aceasta, sub diverse pretexte. Daca ti-a trecut vreodata prin minte sa incepi un program de stretching, dar ai renuntat la idee din lipsa de timp, de acum inainte nu mai ai aceasta scuza. Poti obtine rezultate care iti vor schimba viata – mobilitate mai mare, suferinte alinate, preventia durerii – in doar noua minute pe zi! Vedeta Instagram Joe Yoon iti dezvaluie sfaturile si tehnicile pe care le aplica in cazul sportivilor de performanta, precum si un mod cu totul nou de a face stretching, aratindu-ti cum poate fi realizata in siguranta si eficient fiecare miscare si care ii sint beneficiile. Nu ai nevoie de zeci de minute de exercitii complicate pentru a fi in forma, ci sint suficiente doar noua, daca iti creezi un program personalizat de stretching pornind de la ceea ce iti ofera aceasta carte: peste 100 de exercitii de stretching, inclusiv unele pe care le poti face in timp ce stai la birou; peste 125 de fotografii ce ilustreaza executia corecta a miscarilor; tehnici de automasaj pentru relaxarea muschilor, folosind rulouri de spuma si mingi de tenis; trei programe de exercitii de cite 30 de zile pentru toate nivelurile de dificultate. Traducere din limba engleza de Cosmin Nedelcu
Politica de returnare - Vezi mai multe
Informatii livrare
Estimat cost livrare: 11 local si 13.1 lei national
Detalii livrare 1 zile lucratoare
Denumirea societatii vanzatoare: Libraria Aida
Registrul Comertului: J25/705/1992
CUI: 1621308
Adresa sediu social:
Drobeta-Turnu Severin, Mehedinti, Str. Dr. Babes 25 B
Descrierea societatii: Cartea este un dar pe care il poti deschide iar si iar....
Politica de returnare - Vezi mai multe
Categorii: Dezvoltare personala
Cod produs: 3389721
Shop.Sentimente.ro - Relatii clienti
Avem 2 solutii pentru tine:
Vreau si eu sa fiu la curent cu noile reduceri, branduri, tendinte.
Prin continuare declari ca esti de acord cu Politica de confidentialitate si Termenii si Conditiile site-ului.
Pentru a salva permanent acest produs, te rugam sa te loghezi sau sa Creeazi cont nou »
Alege culoarea si marimea care ti se potrivesec!
Alege culoarea si marimea care ti se potrivesec!